중국에서 불어닥친 최악의 미세먼지로 최근 서울과 수도권 지역 전체가 몸살을 앓고 있습니다.
전국의 미세먼지 농도가 연일 ''나쁨''을 기록하면서 정부는 ''미세먼지 비상저감조치''를 시행하고 있습니다.
탄소, 유기 탄화수소, 질산염 등 유해금속 성분으로 구성된 미세먼지는 입자 크기가 매우 작아 혈관을 타고 우리 몸 깊숙한 곳까지 도달합니다
발암물질인 이 성분들이 인체에 퍼지면 치매나 부정맥 등의 암을 일으킬 수 있고 나아가 뇌세포를 손상시켜 뇌 기능 저하, 인지 기능 저하와 치매, 뇌졸중을 유발할 위험성도 있습니다.
이 때문에 미세먼지 수치가 높은 시기에는 수시로 물을 마시고 중금속 배출을 돕는 음식을 자주 섭취해주는 것이 좋습니다.
소개해드리는 음식들을 자주 섭취해 미세먼지가 우리 몸에 쌓일 틈이 없도록 하세요~!!
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